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Los secretos de Sascha Fitness (Spanish Edition)
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About Los Secretos De Sascha Fitness
Product Description Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa regresa @SaschaFitness, el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables. Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso cómo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana. About the Author Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un master en Nutricion Fitness y estudios en nutricion deportiva de la Federacion Espanola de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.
