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Nic´s Way: Eine Anleitung zum Schlanksein (German Edition)
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About Nic´s Way: Eine Anleitung Zum Schlanksein
In "Nic´s Way - Eine Anleitung zum Schlanksein" erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt, gesund abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Nach vielen (scheinbar aus dem Nichts auftauchenden) Erkrankungen stellte die Autorin für sich den unmittelbaren Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und ihrer Ernährung fest. Sie erfahren wie sie es geschafft hat, heute fitter, gesünder und schlanker zu sein als mit 25. Sie erklärt Ihnen, was für eine wichtige Rolle der Säure-Basen-Haushalt dabei spielt. Sie lernen die Körperzyklen kennen und deren zentrale Bedeutung für Ihr Wohlbefinden. Sie erläutert Ihnen den richtigen Obstverzehr und Sie erfahren, dass die richtige Zusammenstellung der Nahrung nicht nur unbedingt Sinn macht, sondern auch enormen Einfluss auf Ihr Gewicht und Ihren Energiehaushalt hat. Die Personal Trainerin verrät Ihnen außerdem welche Art des körperlichen Trainings wirklich effektiv ist. Dieses Buch ist nicht nur eine Anleitung zum Schlanksein, es ist eine Anleitung zu einem neuen, bewußteren Leben in einem gesunden Körper mit mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
